Valpreventietraining: voorkom vallen, verbeter uw mobiliteit

In juni start er in Doesburg een nieuwe reeks valpreventietrainingen voor 65-plussers. De trainingen zijn bedoeld voor inwoners van 65 jaar en ouder die hun balans, kracht en zelfvertrouwen willen verbeteren om zo het risico op vallen te verkleinen.   

De valpreventietraining start op woensdag 18 juni en vindt 6 weken plaats van 12.00 uur tot 13.00 uur in gymzaal De Wilgenstraat. De lessen worden verzorgd door deskundige fysiotherapeuten van Van der Giessen Fysiotherapie en Compass Fysiotherapie. 

Vallen is een veelvoorkomend probleem onder ouderen, met soms grote gevolgen voor de gezondheid en zelfstandigheid. Door gericht te trainen aan balans, spierkracht en coördinatie, kunnen veel valincidenten worden voorkomen. Naast de fysieke oefeningen is er in de training ook aandacht voor praktische tips en bewustwording in en rondom huis. 

Aanmelden en informatie
Wilt u uzelf of iemand anders aanmelden? Ga dan naar www.actiefindoesburg.nl/55plussers/valpreventie of neem contact op met de lokale coördinator Valpreventie:
Ward Terpstra – Doesburg Beweegt
📧
📞 06 3728 3518 

Mocht de training vol zitten, dan kunt u zich inschrijven op de wachtlijst. U wordt dan op de hoogte gehouden zodra de volgende training start, gepland voor begin augustus 2025.